Frequently Asked Questions

Poskusni trening

Tečaji

  • Tečaji proti nasilju in treningi za otroke

    Program Cool-KIDS pomaga otrokom, da lažje obvladajo neprijetne situacije in se samozavestno soočijo z vsakodnevnimi izzivi. Vsebina treningov daleč presega zgolj telesno samoobrambo – vključuje tudi komunikacijo, obvladovanje čustev in jasen nastop.

    V petih fazah ponujamo celosten pristop k učenju za otroke in najstnike – prilagojen njihovi starosti, razvoju in življenjskim okoliščinam. Na naših tečajih samoobrambe v Ljubljani otroci pridobijo praktične veščine, ki jim pomagajo v šoli, doma in med sovrstniki.

  • Tečaji samoobrambe

    Koncept WingTsun-a in Ju Jitsa predstavlja osnovo naših tečajev borilnih veščin v Ljubljani. S pomočjo teh dveh učinkovitih sistemov se udeleženci naučijo, kako se pripraviti na spopad z uporabo principov in tehnik WingTsun samoobrambe in Ju Jitsu Ljubljana.

    Poudarek je tako na samoobrambi brez orožja kot tudi na obrambah proti oboroženim napadom in več napadalcem hkrati. Vadbene enote so zasnovane tako, da udeleženci razvijejo praktične spretnosti, ki jih lahko uporabijo v resničnih situacijah – hitro, varno in premišljeno.

  • Tečaji samoobrambe za ženske

    Vsaka ženska pozna situacije, v katerih se počuti nelagodno ali celo ogroženo – ko je težko začrtati lastne meje in jih tudi zaščititi. Naš praktični tečaj samoobrambe za ženske v Ljubljani ti pomaga, da se zaneseš na svoj občutek, ga poslušaš in se ustrezno odzoveš.

    V 3-urnem programu boš osvojila:

    ✅ učinkovite tehnike za obrambo pred napadi in nadlegovanjem,
    ✅ pravočasno prepoznavanje nevarnih situacij,
    ✅ mirno, a odločno reakcijo,
    ✅ uporabo lastne naravne moči – brez mišic, z instinktom,
    ✅ samozavestno »dovolj je!« – z glasom, izrazom ali dejanjem.

    Naš pristop temelji na funkcionalni samoobrambi WingTsun in Ju Jitsu, na najnovejših psiholoških uvidih ter na vrednotah, kot so pogum, notranja mirnost, vztrajnost, jasne meje, samodisciplina in samozavest.

    👉 Naučimo te, kako iz neprijetne situacije izstopiš kot zmagovalka.
    Ta tečaj je več kot samoobramba – je tvoj prvi korak do nove podobe o sebi.

    ✨ Ti si moč. Ti si odločnost. Ti si mir.

Trener