Pogosto zastavljena vprašanja

Poskusni trening

  • Kako poteka poskusni trening?

    Ko se z vodjo šole dogovoriš za termin, bo tvoj prvi trening potekal v okviru skupinskega pouka borilnih veščin v Ljubljani. Za ta dan si vzamemo poseben čas zate in ti nudimo popolno podporo. Prejel boš spominski SMS, uvodno razlago in celotno uro treninga samoobrambe. Po treningu si vzamemo dodatni čas, da odgovorimo na vsa tvoja vprašanja.

    Na prvem treningu se ti ni treba ničesar odločiti – obisk je namenjen temu, da dobiš občutek, kako poteka pouk, ter odgovore na morebitna vprašanja o našem programu samoobrambe v Ljubljani.

  • Kako rezerviram poskusni trening?

    Prek obrazcev na naši spletni strani lahko oddaš povpraševanje za poskusni trening borilnih veščin in samoobrambe v Ljubljani. Nato te bomo poklicali po telefonu, da se dogovorimo za prvi termin. Takoj po prejemu tvoje prijave boš prejel/-a SMS sporočilo, nato pa še osebni klic vodje šole, ki ti bo predstavil potek programa samoobrambe.

  • Ali je poskusni trening brezplačen?

    Da, prvi poskusni trening samoobrambe v Ljubljani je zate popolnoma brezplačen in neobvezujoč. Enostavno se dogovoriš za termin z vodjo šole.

Tečaji

  • Tečaji proti nasilju in treningi za otroke

    Program Cool-KIDS pomaga otrokom, da lažje obvladajo neprijetne situacije in se samozavestno soočijo z vsakodnevnimi izzivi. Vsebina treningov daleč presega zgolj telesno samoobrambo – vključuje tudi komunikacijo, obvladovanje čustev in jasen nastop.

    V petih fazah ponujamo celosten pristop k učenju za otroke in najstnike – prilagojen njihovi starosti, razvoju in življenjskim okoliščinam. Na naših tečajih samoobrambe v Ljubljani otroci pridobijo praktične veščine, ki jim pomagajo v šoli, doma in med sovrstniki.

  • Tečaji samoobrambe

    Koncept WingTsun-a in Ju Jitsa predstavlja osnovo naših tečajev borilnih veščin v Ljubljani. S pomočjo teh dveh učinkovitih sistemov se udeleženci naučijo, kako se pripraviti na spopad z uporabo principov in tehnik WingTsun samoobrambe in Ju Jitsu Ljubljana.

    Poudarek je tako na samoobrambi brez orožja kot tudi na obrambah proti oboroženim napadom in več napadalcem hkrati. Vadbene enote so zasnovane tako, da udeleženci razvijejo praktične spretnosti, ki jih lahko uporabijo v resničnih situacijah – hitro, varno in premišljeno.

  • Tečaji samoobrambe za ženske

    Vsaka ženska pozna situacije, v katerih se počuti nelagodno ali celo ogroženo – ko je težko začrtati lastne meje in jih tudi zaščititi. Naš praktični tečaj samoobrambe za ženske v Ljubljani ti pomaga, da se zaneseš na svoj občutek, ga poslušaš in se ustrezno odzoveš.

    V 3-urnem programu boš osvojila:

    ✅ učinkovite tehnike za obrambo pred napadi in nadlegovanjem,
    ✅ pravočasno prepoznavanje nevarnih situacij,
    ✅ mirno, a odločno reakcijo,
    ✅ uporabo lastne naravne moči – brez mišic, z instinktom,
    ✅ samozavestno »dovolj je!« – z glasom, izrazom ali dejanjem.

    Naš pristop temelji na funkcionalni samoobrambi WingTsun in Ju Jitsu, na najnovejših psiholoških uvidih ter na vrednotah, kot so pogum, notranja mirnost, vztrajnost, jasne meje, samodisciplina in samozavest.

    👉 Naučimo te, kako iz neprijetne situacije izstopiš kot zmagovalka.
    Ta tečaj je več kot samoobramba – je tvoj prvi korak do nove podobe o sebi.

    ✨ Ti si moč. Ti si odločnost. Ti si mir.

Trener

  • Reference in kvalifikacije trenerja

    Z borilnimi veščinami se ukvarjam že skoraj 40 let. Imam črni pas iz  Ju Jitsa in Karateja, moj največji športni dosežek pa je naslov svetovnega prvaka v Ju Jitsu leta 1996 v Parizu.

    Z Wing Tsun -om sem se prvič srečal leta 2018 pri mojstru Stefanu Crnku. Danes aktivno sodelujem z mojstrom Norbertom Hitterjem iz Salzburga, ki je tesno povezan z Great Masterjem Mariom Janischem iz Avstrije.

    V zadnjih letih sem se poglobljeno posvetil učenju Wing Tsun-a – borilne veščine, ki me je navdušila s svojo učinkovitostjo, strukturo in notranjo globino. Zato danes poučujem Wing Tsun samoobrambo v Ljubljani, sodobni sistem, ki presega meje klasičnih borilnih veščin in ponuja celostno pot osebne rasti in samozavedanja.

    Navdušuje me tudi znanje iz I Liq Chuana in Qi Gonga, ki se ga učim od trenerja velikega mojstra Sam China. Ta notranja praksa me uči, kako združiti zavedanje, dih in strukturo v eno celoto – kar nato prenašam v vsak trening samoobrambe in borilne veščine Ljubljana, ki jih vodim.

    Verjamem, da se prava moč rodi iz miru, ravnotežja in prisotnosti – in prav to skušam prenesti na vsakega, ki vstopi v naš prostor učenja in razvoja.

  • Kaj lahko pričakujem od vaše šole samoobrambe?

    V naši šoli borilnih veščin v Ljubljani poučujemo drugače – s poudarkom na zavedanju, stabilnosti in notranji moči.

    Treningi Wing Tsun Ljubljana in Ju Jitsu Ljubljana so zasnovani tako, da ne gradijo le fizične spretnosti, ampak tudi prisotnost, občutek za prostor in ravnotežje.

    Moj način učenja temelji na principih zaznavanja, sproščenosti in strukture, ki jih v prakso prinašam tudi iz I Liq Chuana in Qi Gonga. Ta dva sistema učita, kako uskladiti telo, dih in um – da se gibanje rodi iz središča, energija teče naravno in da se moč uporabi le takrat, ko je res potrebna.

    Na vsakem treningu raziskujemo ravnotežje med gibanjem in mirovanjem, razvijamo notranjo stabilnost in krepimo zavestno odzivnost – lastnosti, ki so temelj učinkovite samoobrambe in osebne rasti.

    Skozi tečaje samoobrambe v Ljubljani, delavnice borilnih veščin, ter programe, kot so samoobramba za ženske in borilne veščine za otroke, učim, kako se povezati s telesom, umom in okolico.

    Ne gre le za borbo – gre za razvoj prisotnosti v gibanju, za moč, ki izhaja iz miru, in za notranjo jasnost, ki se izrazi v vsakem koraku.