Treningi za ženske
Boginja z mejo / Samoobramba | Treningi za ženske
Skupina je namenjena ženskam, ki želijo več samozavesti v vsakdanjih situacijah, več jasnosti pri postavljanju meje, boljši odziv pod pritiskom, občutek varnosti v sebi, ne le v okolju. Primerna je za začetnice in tudi za tiste, ki že imajo izkušnje z borilnimi veščinami.
Poskusni trening
Treningi za ženske
Boginja z mejo / Samoobramba | Treningi za ženske
Skupina je namenjena ženskam, ki želijo več samozavesti v vsakdanjih situacijah, več jasnosti pri postavljanju meje, boljši odziv pod pritiskom, občutek varnosti v sebi, ne le v okolju. Primerna je za začetnice in tudi za tiste, ki že imajo izkušnje z borilnimi veščinami.
Poskusni trening
Boginja z mejo
Praktična samoobramba, notranja stabilnost in jasna meja
Trening za ženske poteka po enakem sistemu kot redni program za odrasle – z jasnimi strukturami, postopno gradnjo znanja in poudarkom na realni uporabnosti.
Razvijamo notranjo stabilnost, samozavestno postavljanje meje in zanesljiv fizični odziv pod pritiskom – brez agresije in brez tekmovalnosti.
Razlika je le v dinamiki skupine: okolje je izključno žensko, kar omogoča več sproščenosti, odprtosti in varnosti pri učenju.
Notranja veščina
Prisotnosti in odziva
Trening razvija sposobnost, da ostaneš prisotna v telesu in jasna v misli tudi takrat, ko situacija postane neprijetna ali nepredvidljiva.
Skozi strukturirano delo z držo, gibanjem in notranjimi principi gibanja telesa, gradiš zanesljiv odziv, ki ne temelji na agresiji, temveč na stabilnosti.
V varnem ženskem okolju se učiš, kako postane prisotnost tvoja prva obramba, odziv pa zavesten in odločen.
Kaj pravijo naši člani
Googlove ocene
Uroš - 45 let
Imam izjemno pozitivno izkušnjo s Tomažem, tako da lahko rečem, da je trener na mestu. 3 leta sem pri njem treniral samoobrambo ter bil tudi na njegovih delavnicah. Njegovi treningi so zelo dobro vodeni in raznovrstni. Pomembno mu je kako se udeleženci počutijo in vnaša prakso osebnostne rasti, nad treningom samoobrambe in krepitve telesa. Zelo priporočam.
Martina - 55 let
Tomaž s tem, ko prenaša svoje bogato znanje na nas dame, opravlja neprecenljivo poslanstvo, tudi dobesedno reši življenja. Respect!
Polona - 43 let
Delavnica je bila močna, zame pa predvsem globoko osebna izkušnja. Hvala ti za tisto dopoldne, tvojo prisotnost in vse, kar si predal.
Andrejka - 37 let
Zelo premišljeno zasnovana delavnica ciljno pripravljena za manjšo skupino žensk različnih generacij. Super je bilo, ker smo imele najprej najprej uvodne vaje, potem pa ogromno praktičnega dela.
Tjaša - 30 let
Vse, kar je bilo prikazano je res uporabno in ni bilo suhoparno s teorijo, ampak sem res lahko maksimalno odnesla.
Tamara - 36 let
Profesionalno in učinkovito! Iskala sem kombinacijo osebnega trenerja in trenerja borilnih veščin..in našla Tomaža. Pri Tomažu sem trenirala 1:1 funkcionalni trening, zatem samoobrambo 1:1, kasneje še na skupinskih treningih, bila pa sem tudi na delavnicah samoobrambe za ženske, ki so pa sploh vrhunske! Všeč mi je, da sem odnesla veliko znanja, ki ga Tomaž neumorno deli s strankami. Predvsem pa je zelo vesten pri spremljanju napredka ter vzpodbujanju in teži k nadaljevanju zdravega ravnotežja.
Vanja - 42 let
Tomaž! Ob tebi človek mora rasti, tako na duhovni, kot na motorični ravni. Čisto preprosto. S svojo umirjenostjo, pripravljenostjo poslušati in svetovati, sem umirila svoj duh.